Selbsterfahrungs-gruppe
In der Begegnung mit sich selbst und anderen Menschen liegt oft ein großes Potenzial für persönliche Entwicklung und innere Veränderung.
Die Selbsterfahrungsgruppe bietet einen geschützten Raum, um eigene Gefühle, Beziehungsmuster und innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen zu machen.
Belastende Themen aus Partnerschaft, Familie, Beruf oder persönlichen Krisen können dabei achtsam betrachtet und besser verstanden werden.
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und einen bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen finden möchten.
Die Arbeit orientiert sich an gestalttherapeutischen und traumasensiblen Ansätzen.
Es handelt sich um eine fortlaufende Gruppe. Ein Einstieg ist nach vorheriger Absprache möglich.
Begegnung, Entwicklung und neue Perspektiven.
Was Dich in der Gruppe erwartet:
Die Selbsterfahrungsgruppe orientiert sich an gestalttherapeutischen und traumasensiblen Ansätzen. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung deines Erlebens im Hier und Jetzt.
Durch den gemeinsamen Austausch und gestalttherapeutische Übungen kannst du Gefühle, Bedürfnisse und zwischenmenschliche Dynamiken bewusster wahrnehmen. Dabei geht es nicht um Bewertung oder „richtiges Funktionieren“, sondern um einen achtsamen Kontakt mit dir selbst und anderen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem bewussteren Umgang mit Grenzen und wiederkehrenden Verhaltensmustern.
Raum für Wachstum und neue Wege:
Ziel der Gruppe ist es, einen unterstützenden und geschützten Raum zu schaffen, in dem persönliche Entwicklung und innere Veränderung möglich werden.
Neben belastenden Themen und wiederkehrenden Konflikten dürfen auch die eigene Lebendigkeit, Freude und Selbstwahrnehmung wieder stärker Raum bekommen.
Der wertschätzende Austausch mit anderen Menschen kann dir neue Sichtweisen eröffnen und dazu beitragen, dich selbst besser zu verstehen.
Veränderung beginnt Jetzt.
Privatpraxis Psychotherapie & Paartherapie in Bonn
Dr. phil. Julia Tögel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Kaiserstrasse 1A | 53113 Bonn-Innenstadt
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