Hallo, ich bin Julia TögeL.
Über mich
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie auf der Grundlage gestalttherapeutischer Ansätze und Methoden. Präsenz, echter Kontakt und die Wertschätzung des individuellen Selbstausdrucks jedes Menschen prägen meine Begleitung von Einzelpersonen und Paaren ebenso wie meine persönliche Haltung zum Leben. Ergänzend fließen Elemente der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT®) nach Luise Reddemann in meine Arbeit ein, insbesondere wenn es um Stabilisierung, Selbstregulation und den achtsamen Umgang mit belastenden Erfahrungen geht.
Mein weg
Zwischenmenschliche Beziehungen und innere Entwicklungsprozesse haben mich schon immer beschäftigt. Nach einem Studium der Geographie und einer Promotion in Neuseeland war ich viele Jahre in Forschung und Lehre an Hochschulen tätig. Die Begegnung mit der Gestalttherapie während einer eigenen persönlichen Krise hat meinen weiteren beruflichen Weg entscheidend geprägt und den Wunsch entstehen lassen, Menschen therapeutisch zu begleiten. Als Mutter von zwei erwachsenen Kindern kenne ich die Herausforderungen familiärer Entwicklung, individueller Selbstfindung und Beziehungsgestaltung auch aus eigener Erfahrung.
Meine Haltung
Es ist mir wichtig, Menschen in schwierigen Lebensphasen mit Wertschätzung, Offenheit und auf Augenhöhe zu begleiten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, gemeinsam zu verstehen, was gerade ist, vorhandene Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Meditation und Yoga unterstützen meine achtsame Haltung und fließen als persönliche Grundlage in meine Arbeit ein. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten.
Qualifikation & beruflicher Hintergrund
Ich arbeite als Heilpraktikerin (Psychotherapie) nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG) mit dem Schwerpunkt Analytische Gestalttherapie (Bonner Institut für Analytische Gestalttherapie). Zusätzlich bin ich als psychologische Beraterin ausgebildet (Bonner Institut für Analytische Gestalttherapie) sowie als Entspannungspädagogin (Institut für Psychosynthese und Interpersonale Psychologie in Wuppertal).
Eine vertiefende Fortbildung habe ich in der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT®) nach Luise Reddemann absolviert, unter der Leitung von Ulrike Reddemann. Diese Methode ergänzt meine gestalttherapeutische Arbeit insbesondere im achtsamen und stabilisierenden Umgang mit belastenden Erfahrungen.
Regelmäßige Fortbildungen und Supervision sind fester Bestandteil meiner fachlichen Praxis.
Seit über 25 Jahren bin ich zudem als Dozentin an privaten und staatlichen Hochschulen tätig.
Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V. und orientiere mich in meiner Arbeit an dessen Berufsordnung.
Veränderung beginnt Jetzt.
Privatpraxis für Psychotherapie & Paartherapie in Bonn
Dr. phil. Julia Tögel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Kaiserstrasse 1A | 53113 Bonn-Innenstadt
Telefon: 0160.7806211
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